Jeg er utdannet ved Universitetet i Oslo og er spesialist i klinisk voksenpsykologi. 18 års erfaring bl.a. fra poliklinikk med hovedvekt på alvorlige sinnslidelser, akuttpost på sykehus og selvstendig praksis. Jeg har også erfaring med krisehåndtering etter alvorlige hendelser, samt angst- og depresjonsmestring. Terapeutisk arbeid drives både individuelt og for par.

Jeg har i flere år undervist og veiledet ulike yrkesgrupper i helsevesen og barnevern, samt gitt råd og veiledning til pårørende til mennesker med alvorlige psykiske lidelser som f.eks schizofreni og bipolar lidelse (manisk-depressive). Jeg driver også kurs innen næringsliv og helsevesen om hvordan man kan oppdage psykiske lidelser og hvordan man kan gi god hjelp til kolleger eller familiemedlemmer uten å være profesjonell.

I tillegg til psykologutdannelsen har jeg 3-årig økonomisk utdannelse, samt at jeg har tatt en rekke fag innen økonomi og ledelse ved BI.

Jeg har jobbet 10 år som leder i store organsasjoner, og har god kompetanse på omstillinger og nedbemanning, spesielt vedr. psykiske reaksjoner hos de som blir berørt.

Omfattende ledererfaring kombinert med praktisk psykologisk kunnskap gjør at jeg tilbyr coaching, kurs, foredrag og undervisning om psykologiske temaer spesielt rettet mot ledere. Dette gjør deg som leder tryggere når du står overfor utfordringer mht kommunikasjon  og samarbeid med dine underordnede, og dette gjør deg i stand til å gripe inn med forebyggende tiltak mht psykiske lidelser og stress. Resultatet blir lavere sykefravær og færre konflikter.

De siste 14 årene har jeg drevet kurs for å forebygge stress og utbrenthet. Kursdeltakerne lærer også verktøy for å hente seg inn raskest mulig dersom man allerede har møtt veggen. Stress og utbrenthet/utladning er ofte et resultat av belastninger både på jobb og i privatliv. Kursene passer både for den som er sykmeldt og for den som står i fare for å bli sykmeldt. Kursene gjennomføres i grupper med begrenset deltakerantall (inntil 10 deltakere) eller som hel- eller halvdagsseminarer rettet mot bedrifter.

Ettersom jeg i all beskjedenhet har ekstremt gode resultater med behandling av fobier, synes jeg det er like greit å gi prisgaranti på behandling av fobier mot edderkopper, slanger, hunder, trange rom, tunneler og høyder. Sett av en kveld og du er kvitt fobien ellers koster det deg ikke noe. Garantien gjelder alle dyrefobier så sant jeg er i stand til å skaffe dyret. Prisgaranti gjelder ikke barn.

Når det gjelder sosial fobi og flyskrekk så vil dette gå over mer enn en kveld.

Haugen Psykologtjeneste og Coaching AS avdeling Oslo ligger på Frysja – 300 meter nedenfor Teknisk Museum.

Adressen er Kjelsåsveien 160B, 5. etasje.

Du blir hentet på venterommet dersom ikke annet er avtalt.

Postadresse:
Haugen Psykologtjeneste og Coaching AS
Kjelsåsveien 160B
0491 Oslo

Psykologisk coaching tilbys til ledere på alle nivåer.

Coaching tilbys også til privatpersoner som ønsker å lære metoder for å ta de rette valg i livet, til personlig vekst og til å utnytte egne ressurser fullt ut. Dette er et tilbud til deg som ønsker profesjonell hjelp til endringer i livet, uten at det er snakk om psykisk lidelse, diagnose eller terapi.

Er du i tvil om alvorlighetsgraden av det du sliter med, for eksempel om det kan være snakk om en diagnose, så får du selvsagt kvalifisert hjelp til å avgjøre dette.

Samtaleterapi individuelt og for par.

Håndtering familiekonflikter.

Terapeutiske retninger er først og fremst korttidsdynamisk terapi og kognitiv terapi.

Angst- og depresjonsbehandling.

Krisehåndtering  og debriefing etter alvorlige hendelser.

Hvordan hente deg inn raskest mulig ved utbrenthet.

Forebygging stress- og utbrenthet.